Svensk Konståkning
Tjäna pengar till föreningen
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Sommarläger, V32+33 2026
Välkommen till Luleå på läger med Luleå allmänna konståkningsförening och vårt härliga team av tränare!
En härlig vecka med en bra blandning av Isträning, markträning, dans och även teori.
Allt för att skapa de bästa förutsättningarna för den kommande säsongen på isen och på sidan av isen, hur vi mentalt ställer in oss inför kommande säsong med träningar, tävlingar och lär oss hur vi kan peppa och stötta varandra.
Häng med oss på en vecka med Glädje glöd & gemenskap,
Varmt välkomna!
Målgrupp:
Lägret riktar sig till samtliga konståkare som åkt i konståkningsgrupp minst en termin och upp till tävlingsåkare på alla nivåer (system 1, 2, 3, Nationella serien).
Plats:
- Ispassen hålls i Coop arena - Lulebo-hallen. Karta till ishallen
- Markträning hålls utomhus eller inne i hallen vid dåligt väder.
- Dansen hålls i Spegelsalen på Bergvikens gymnastikhall Karta till hallen
- Teori hålls i Coop Arena
- Lunch ingår i lägeravgiften och äts gemensamt, vecka 32 på Köksverket och vecka 33 på Coop Arena restaurangen.
Tränare v32
- Is & mark: Kseniya Bakusheva
- Is,mark & teori: Clara Callne
- Is & mark: Matilda Ternevik
(fler tränare kan komma att tillkomma)
Tränare v33
- Is & mark: Kseniya Bakusheva
- Is & mark: Matilda Ternevik
- Teori: Clara Callne
(fler tränare kan komma att tillkomma)
Presentation av tränarna finns längre ner på sidan.
Sista anmälningsdag är 30 Juni
Vid anmälan senast 1 juni får lägerdeltagaren en lägertröja med lägerlogga.
Efter 1 juni kommer vi beställa tröja förutsatt att det hinner tryckas (leverans kan inte garanteras).
OBS! Blir lägret fullt innan sista anmälningsdag så kan anmälan komma att stänga tidigare.
Träningsupplägg vecka 32
Vecka 32, måndag 3/8 - fredag 7/8:
Veckan är anpassad för tävlingsåkare med motsvarande Gul tävlingsgrupp eller högre upp till Nationella serien.
Träningsupplägg:
- 3 ispass/dag
- 1 dans eller markpass per dag
- 1-2 teoripass
Totalt: 15 ispass + 5 dans alternativt markpass + 1-2 teoripass
Prisuppgifter hittar ni längre ner på sidan.
Träningsupplägg vecka 33
Vecka 33, måndag 10/8 – torsdag 13/8:
Veckan är anpassad för åkare som åkt i konståkningsgrupp minst en termin upp till tävlingsåkare på vit nivå.
Träningsalternativ 1
(För samtliga grupper)
- 2 ispass/dag
- 1 dans eller markpass/dag
- 1 teoripass, Mental träning
Totalt: 8 ispass, 4 dans alternativ markpass + 1 teoripass
Träningsalternativ 2
(För Tävlingsåkare på vit nivå nivå finns möjlighet till ett extra ispass per dag)
- 3 ispass/dag
- 1 dans eller markpass/dag
- 1 teoripass, Gruppkultur i ishallen.
Totalt: 12 ispass, 4 dans alternativ markpass + 1 teoripass
Prisuppgifter hittar ni längre ner på sidan.
Lunch ingår i lägeravgiften
Vecka 32:
Lunch ingår i lägeravgiften och äts tillsammans med gruppen och tränarna.
- Vecka 32 äts maten på Köksverket
- Eventuell allergi eller annan avvikelse av kosten skriver ni i anmälan så vi kan förbeställa specialkost.
Vecka 33:
Lunch ingår i lägeravgiften och äts tillsammans med gruppen och tränarna.
- vecka 33 äts maten på Coop arenarestaurangen
- Eventuell allergi eller annan avvikelse av kosten skriver ni i anmälan så vi kan förbeställa specialkost.
Eventuella förändringar kan ske gällande leverantör av maten.
Kseniya Bakusheva
.jpg?0)
Konståkningstränare vecka 32 - 33
LAKF:s populära huvudtränare sedan säsongen 2019.
Kseniya har en bred kunskap och stor erfarenhet som konståkare. Kseniya är från Belarus och har tränat och tävlat på både nationell och internationell nivå. Hon har ett flertal medaljer i de Belarusiska mästerskapen och har även deltagit i ett flertal internationella tävlingar som Junior grand Prix, European Youth Olympics och European Championships.
Kseniya har en av de högsta utbildningarna från Belarus, samt ett flertal utbildningar med kända ryska tränare. Hon är även utbildad domare och technical controller. Hon har jobbat som domare på Belarusiska mästerskapen och har en ISU utbildning (international skating Union).
Matilda Ternevik
.jpg?0)
Konståkningstränare vecka 32 + 33
Matilda är tränare i LAKF och studerar även till fysioterapeut här i Luleå. Hon kommer från Göteborg och har själv åkt konståkning i Isdala konståkningsklubb i över 10 år där hon tävlat i både singel och synkro samt arbetat som tränare.
Matilda har tränarutbildning på nivå 1b samt är domare för system 1. Hon har även läst kurserna Träna barn med NPF diagnos samt Parasportens grunder.
Clara Callne
Konståkningstränare vecka 32 & föreläsare vecka 33
På årets läger har vi fått äran att ha med Clara Callne.
Som tränare på årets sommarläger tar Clara Callne med sig en gedigen erfarenhet inom konståkningen som både åkare, koreograf och tränare. Under säsongen 2025-2026 har Clara arbetat som huvudtränare i Enköpings KK. Utöver det har hon koreograferat isshower och tävlingsprogram, där hon bland annat tar med sig erfarenheter och kunskap från arbetet som professionell konståkare i internationella isshower.
Vid sidan av isen arbetar Clara som idrottspsykolog och brinner för att hjälpa idrottare utvecklas på sin egen nivå. Tillsammans med Clara är glädje, kreativitet och personlig utveckling i fokus på och utanför isen!
Clara kommer även under lägret vecka 32+33 hålla i teori för åkarna.
Vecka 32: Kommer vi prata om mental träning, hur förbereder vi oss inför träning och tävling och hur minskar vi pressen och stressen.
Vecka 33: Pratar vi om Gruppkultur i ishallen. På isen och på sidan av isen, hur kan vi vara bra för varandra och peppa varandra inför träning och tävling.
Anmälan & Avanmälan
Anmälan:
- Sista anmälningsdag är 30 juni, därefter stänger vi anmälan.
Vid anmälan senast 1 juni får lägerdeltagaren garanterat en lägertröja med lägerlogga.
I anmälan anger du tröjstorlek.
Efter 1 juni kommer vi försöka beställa tröja förutsatt att det hinner tryckas (leverans kan inte garanteras).
- Anmälningslänk: Klicka här!
OBS! Blir lägret fullt innan sista anmälningsdag så kan anmälan komma att stänga tidigare.
Avanmälan:
- Avanmälan ska ske senast 30 juni. Därefter är lägret bindande. Observera att anmälningsavgiften på 500 kr ej återbetalas. Mejla då till info@lakf.se
- Sen avanmälan kan ske vid plötsligt uppkommen kroppsskada som gör att åkaren inte kan delta mer på hela lägerveckan. I detta fall ska läkarintyg uppvisas (som skada räknas inte förkylning, magsjuka eller andra vanligt förekommande sjukdomar).
Kom ihåg att se över din försäkring inför lägret. Varje åkare ansvarar själv för att ha fullgod försäkring.
Avgifter, betalning & återbetalning:
Anmälningsavgiften på 500SEK betalas direkt vid anmälan. (återbetalas ej)
Vecka 32:
Avgift LAKF:s åkare:
- 3000SEK + anmälningsavgift på 500 kr
Avgift för externa åkare
- 3200SEK + anmälningsavgift på 500 kr
Vecka 33:
Avgift LAKF:s åkare
- Träningsalternativ 1 (8 ispass): 1700 SEK + anmälningsavgift på 500 kr
- Träningsalternativ 2 (12 ispass): 2450 SEK + anmälningsavgift på 500 kr
Avgift för externa åkare:
- Träningsalternativ 1: 1900 SEK + anmälningsavgift på 500 kr
- Träningsalternativ 2: 2650 SEK + anmälningsavgift på 500 kr
Betalning:
Anmälningsavgiften på 500 kr betalas direkt vid anmälan (återbetalas ej vid avanmälan)
Lägeravgiften faktureras och skickas ut via mejl efter sista anmälningsdagen utgått.
Efter sista anmälningsdag är lägret bindande.
Betalning från utlandet: ange IBAN som du hittar på fakturan.
Återbetalning:
Anmälningsavgiften på 500 kr återbetalas ej.
Återbetalning eller delvis återbetalning av lägeravgiften sker endast vid plötsligt uppkommen kroppsskada som gör att åkaren inte kan delta mer på hela lägerveckan och som kan styrkas med läkarintyg (som skada räknas inte förkylning, magsjuka eller andra vanligt förekommande sjukdomar).
Läkarintyg samt kontouppgifter skickas då till kassor@lakf.se
Frågor & funderingar: Kontakta oss på info@lakf.se
I LAKF sprider vi: GLÄDJE GLÖD OCH GEMENSKAP