Friåkningstester

Ladda ner SKF:s PDF fil om "TESTSYSTEM" (Klicka här)
Revideringslista PDF fil (klicka här)

Friåkningstester består av hopp och piruetter.
Uppdatering pågår av denna sida (den 2 januari 2008)

Grundtest

• Saxning framåt i en åtta
• Saxning bakåt i en åtta
• Treahopp
• Piruett på en fot i tupp position, 3 varv
• Flygskär framåt på stor ytterskärsbåge på både höger och vänster fot

Fristest 1

• Saxning framåt i stor åtta över hela banan.
• Saxning bakåt i stor åtta över hela banan.
• Salchow
• Toeloop
• Ögel
• Ståpiruett, 6 varv
• Ståpiruett med ingång bakåt, 3 varv

Fristest 2

• Flip
• Ögel (om den inte gjorts på fritest 1 efter 15 okt 2007) 
• Lutz
• Axel Paulsen
• Hoppkombination bestående av två olika enkla hopp
• Liggpiruett, 6 varv
• Sittpiruett, 6 varv
• Ståpiruett med ingång bakåt, 5 varv
  

Fristest 3

• Axel Paulsen - Ögel
• Valfritt dubbelhopp - salchow, toelopp, ögel eller flip
• Valfritt dubbelhopp - salchow, toeloop, ögel eller flip
• Ligg-, sitt-, fotbyte-, sitt-piruett, minst 3 varv i liggposition, 5 varv per fot i position 
• Himmels- eller sidledspiruett, 6 varv (flickor)
• Hopp-i-liggpiruett, 6 varv
• Flygskärssekvens, 3 (och endast 3) flygskärspositioner i 3 sekunder. 

Fristest 4

• Valfritt dubbelhopp - salchow, toelopp, ögel eller flip (ej de hopp som gjorts i test 3)
• Valfritt dubbelhopp - salchow, toelopp, ögel eller flip (ej de hopp som gjorts i test 3 eller element i test 4)
• Dubbel Lutz
• Hoppkombination bestående av två dubbelhopp som får vara av samma sort
• Liggpiruett med ett fotbyte, 5 varv på varje fot)
• Hopp i sitt-piruett, 6 varv
• Piruettkombination, ett fotbyte och minst ett byte av position

Fristest 5 Flickor/Damer
Friåkningsprogram till musik 3/3,5/4 min innehållande minst

• Dubbel Axel Paulsen eller valfritt trippelhopp

Fristest 5 Pojkar/Herrar
Friåkningsprogram till musik 3,5/4/4,5 min innehållande minst

• Dubbel axel
• Valfritt trippelhopp

För godkänd test ska följande uppnås:

1. Förutom det angivna innehållet ska programmet uppfylla kraven på ett välbalanserat program för ungdom, junior respektive senior enligt ISU Regulations.
   
2. Flickor/Damer:
   Dubbel Axel eller ett valfritt trippelhopp ska vara klarad i programmet, lägst GOE -1.
   
   Pojkar/Herrar:
   Dubbel Axel och ett trippelhopp ska vara klarade i programmet, lägst GOE -1.
   
   
3. Poängkrav för godkännande av test
   
   a) Ungdom Flickor/Juniorer Damer
   Sammanlagd poäng, Total Segment Score, 53 poäng
   Teknisk poäng, Total Element Score, 25 poäng
   Programkomponenter, Total Program Component Score, 28 poäng
   
   b) Senior Damer
   Sammanlagd poäng, Total Segment Score, 55 poäng
   Teknisk poäng, Total Element Score, 27 poäng
   Programkomponenter, Total Program Component Score, 28 poäng
   
   c) Ungdom Pojkar/Juniorer Herrar
   Sammanlagd poäng, Total Segment Score, 64 poäng
   Teknisk poäng, Total Element Score, 29 poäng
   Programkomponenter, Total Program Component Score, 35 poäng
   
   d) Seniorer Herrar
   Sammanlagd poäng, Total Segment Score, 66 poäng
   Teknisk poäng, Total Element Score, 31 poäng
   Programkomponenter, Total Program Component Score, 35 poäng

Fritest 6 damer
Friåkningsprogram till musik 3,5/4 min innehållande minst

• Dubbel Axel Paulsen
• Tre olika valfria trippelhopp
  

Fritest 6 herrar
Friåkningsprogram till musik 4/4,5 min innehållande minst

• Dubbel Axel Paulsen 
• Fyra olika valfria trippelhopp

För godkänd test ska följande uppnås:

1. Förutom det angivna innehållet ska programmet uppfylla kraven på ett välbalanserat program för junior respektive senior enligt ISU Regulations.
   
2. Damer:
   Dubbel Axel och tre olika valfria trippelhopp ska vara klarade i programmet, lägst GOE -1.
   
   Herrar:
   Dubbel Axel och fyra olika valfria trippelhopp ska vara klarade i programmet, lägst GOE -1.
   
3. Poängkrav för godkännande av test
   
   a) Juniorer Damer
   Sammanlagd poäng, Total Segment Score, 84 poäng
   Teknisk poäng, Total Element Score, 42 poäng
   Programkomponenter, Total Program Component Score, 42 poäng
   
   b) Senior Damer
   Sammanlagd poäng, Total Segment Score, 86 poäng
   Teknisk poäng, Total Element Score, 44 poäng
   Programkomponenter, Total Program Component Score, 42 poäng
   
   c) Juniorer Herrar
   Sammanlagd poäng, Total Segment Score, 97 poäng
   Teknisk poäng, Total Element Score, 45 poäng
   Programkomponenter, Total Program Component Score, 52 poäng
   
   d) Seniorer Herrar
   Sammanlagd poäng, Total Segment Score, 101 poäng
   Teknisk poäng, Total Element Score, 49 poäng
   Programkomponenter, Total Program Component Score, 52 poäng